Consilierea
psihologică

Consilierea psihologică este o intervenție prin care se urmărește sugestia, sprijinul și îndrumarea celor aflați în momente de cumpănă ale vieții, sau care trec prin perioade de transformări profunde. Ea se concentrează pe o problemă anume, delimitată în timp, fiind mai degrabă centrată pe prezent, pe „aici și acum”.

Abordarea noastră în consilierea persoanelor dependente presupune tratarea acestora ca pe niște persoane responsabile, capabile să decidă pentru ele însele și să învețe din propriile greșeli. Încercăm astfel să-i oferim persoanei dependente instrumentele necesare pentru a-și conștientiza problema și pentru a găsi resursele necesare de a face față situației sale.

Obiectivele consilierii

Procesul terapeutic se desfășoară sub forma unor ședințe regulate (individuale sau de grup), în care se urmăresc următoarele obiective:

• Conștientizarea bolii: acceptarea faptului că dependența nu este o lipsă de voință, ci o boală cronică ce necesită tratament și o schimbare a stilului de viață.

• Identificarea mecanismelor de apărare: recunoașterea negării, a minimizării sau a justificării consumului, comportamente care blochează drumul spre recuperare.

• Gestionarea poftelor (craving): învățarea unor tehnici de a face față impulsului de a consuma și identificarea situațiilor de risc care pot declanșa o recidivă.

• Îmbunătățirea imaginii de sine: redescoperirea valorii proprii, a calităților și resurselor personale care au fost umbrite de perioada dependenței.

• Restabilirea relațiilor sociale: învățarea unor noi modalități de comunicare și relaționare cu familia, prietenii sau colegii de muncă.

Consilierea psihologică reprezintă un pilon esențial în întregul demers de recuperare, oferind cadrul necesar în care pacientul poate explora, într-un mediu sigur și confidențial, cauzele profunde ale consumului și poate găsi calea spre o abstinență durabilă și o viață împlinită.